Всемирная организация здравоохранения рассчитала, что необходимое количество жидкости для человека - 30 мл на один килограмм веса в сутки — Обновить
Cтатья добавлена пользователем Helen 28.01.2012
Грейпфрутовый нектар
На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Грейпфрутовый нектар. Информация взята из открытых источников
Энергетическая ценность (калорийность) продукта:
Энергетическая ценность:
44 ккал. *
Белки:
0.2 г.
Жиры:
0 г.
Углеводы:
10.4 г.
* - 1 килокалория = 1000 калорий
Описание:
Грейпфрутовый нектар — кисло-сладкий с пикантной горчинкой. В зависимости от сорта грейпфрута бывает белого, жёлтого или розового цвета. Любителям сладких нектаров нужно предпочесть розовый, ну а тем, кто предпочитает кислинку — бледно-жёлтый.
Главная ценность грейпфрутового нектара — его витамины. Богатый витамином С, он помогает справиться с простудой и гриппом, повышает иммунитет. Витамин РР помогает при хронической усталости и бессоннице. Пектин нормализует обмен веществ и избавляет от «плохого» холестерина, нектар улучшает пищеварение, нормализует работу печени, снижает кровяное давление, восстанавливает силы организма.
Грейпфрутовый нектар также помогает побороть подавленное состояние или состояние угнетенности. Нектар из грейпфрута рекомендуется принимать людям с плохим пищеварением, с отложением солей. Кроме того, в грейпфрутовом нектаре очень мало калорий, поэтому он прекрасно подойдёт для диетического питания.
Нектар из грейпфрута способен вызвать передозировку препаратов, которые назначают для лечения болезней сердца, антидепрессантов и антибиотиков. Причина в том, что грейпфрутовый сок долго выводится из организма (около 48 часов) и активно влияет на работу печени, затрудняя переработку некоторых лекарств. Следовательно, они не дают желаемого эффекта.
Грейпфрутовый нектар отлично сочетается с соками из сладких фруктов, его можно использовать как основу для алкогольных коктейлей. Часто кулинары заправляют этим соком салаты — вместо уксуса.
Овощные и фруктовые соки, фрэши - концентрировынные напитки из выжатых плодов. Компоты из свежих фруктов и сухофруктов изготовляют с добавлением воды и сахара.