Витамины
Витамины — группа простых органических соединений разнообразной химической природы абсолютно необходимых организму для жизнидейтельности. Витамины являются незаменимыми пищевыми веществами, так как за исключением никотиновой кислоты они не синтезируются организмом человека и поступают главным образом в составе продуктов питания.
Витамины — группа простых органических соединений разнообразной химической природы абсолютно необходимых организму для жизнидейтельности.
Нормальное сбалансированное питание вполне обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Дополнительный прием витаминных препаратов и биодобавок большинству людей не только не нужен, но даже и небезопасен!
Подробнее о витаминах:
- B9 (фоливая кислота)
- Витамин B10
- Витамин B11
- Витамин B12 (цианокобаламин)
- Витамин B13
- Витамин B2
- Витамин B4 (холин)
- Витамин B5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция)
- Витамин B6 (пиридоксин)
- Витамин B9 (фолиевая кислота, витамин BС)
- Витамин D (кальциферолы)
- Витамин F
- Витамин N
- Витамин P (биофлавоноиды, рутин)
- Витамин Q (кофермент Q, КоQ, убихинон)
- Витамин U
- Витамин А
- Витамин В15 (пангамовая кислота)
- Витамин Е
- Витамин К (синтетический фитоменадион)
- Витамин Н (биотин, витамин B7)
- Витамин РР (никотиновая кислота)
- Витамин С (аскорбиновая кислота)
- Витамины и спортивное питание
- Инозит (витамин В8)
- Спорный витамин B17
- Халяль